СТРЕС ТА ТРИВОГА – ЦЕ НЕ ДЛЯ НАС!

   Психологічний стан та психічне здоров'я під час військових дій є вкрай важливим. Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку. Для того, щоб вміти протистояти стресу, важливо розвивати в собі внутрішню стресостійкість.
   «Стрес та тривога – це не для нас!» – під таким гаслом у коледжі відбувся захід, спрямований на збереження ментального здоров'я, який об'єднав арттерапію та психологічну підтримку. Організатором події виступила координатор студентської ради Діана Неспанова разом з активом студентського самоврядування.
   Під час заходу психологиня коледжу Юлія Бараннік розповіла про користь арттерапії та вплив творчості на емоції людини, оскільки через творчі процеси можна виражати внутрішні переживання, що дозволяє зняти емоційну напругу та покращити загальне самопочуття. Учасники змогли відчути терапевтичний ефект, малюючи технікою – coffee-art. Захід не лише підвищив рівень обізнаності здобувачів освіти у важливості ментального здоров'я, а й надав дієві інструменти для зняття стресу та емоційного розвантаження.
   Організатори висловили вдячність усім, хто долучився, та наголосили на важливості подібних ініціатив у майбутньому. Спільна робота студентської ради та психологічної служби коледжу вкотре підтвердила, що піклування про ментальне здоров'я є важливою складовою гармонійного життя.