26 жовтня 2021 року практичний психолог коледжу Юлія Бараннік приймала участь у веб-конференції, що об’єднала спеціалістів психологічної служби Сумської та Харківської областей.
День започаткований Європарламентом у 2007 році. Торгівля людьми є серйозним злочином і грубим порушенням прав людини. Щороку сотні тисяч людей потрапляють до рук торговців як у себе вдома, так і за кордоном. Всі країни світу, будь то країна походження, транзиту або призначення, страждають від торгівлі людьми.
У рамках Всеукраїнського тижня з протидії булінгу в коледжі було проведено комплекс заходів, направлених на одночасну та всесторонню роботу всіх коледжан з протидії булінгу.
Знову прийшла осіння пора. Коли на зміну сонячному літу приходить осінь із похмурими, часом дощовими ранками та довгими вечорами, багато хто почувається сумним, знесиленим, роздратованим. Починаємо хандрити і симулювати депресію.
Як подолати ці негативні прояви, корисні поради для ВАС!
З нагоди Всесвітнього дня запобігання самогубствам, 10 вересня психологічною службою коледжу разом зі студентським самоврядуванням проведено акцію «Моє життя – найцінніше!».
Цей день запропонований Всесвітньою організацією охорони здоров’я відзначати задля підвищення рівня обізнаності про проблеми психічного здоров’я та мобілізації зусиль на підтримку кращого психічного здоров’я. До складових психічного здоров’я можна віднести: самостійність, соціальний і особистий інтерес, вміння ризикувати, турбота про майбутнє, прийняття невизначеності і прийняття себе, гнучкість, терпимість, захоплення і відповідальність за власні емоції.
Психічне здоров’я – це коли людина може насолоджуватися життям та створювати рівновагу між життєвою діяльністю та зусиллями для досягнення психологічної стійкості. І для такої життєвої психологічної стійкості нам дуже необхідно мати свій внутрішній ресурс. Внутрішні ресурси бувають:
– тілесні відчуття тіла, заняття спортом, танець, сон, масаж, хобі і заняття, які вимагають роботи з використанням ручної моторики (вишивання, плетення, ліплення, малювання, різьблення і т.д.), відпочинок, голос і спів.
– емоційні: чутливість, прояв емоцій, сприйнятливість, сентиментальність, творчість.
– когнітивні: плани, розуміння, уяву, допитливість, ідеї, цінності, права, спогади, самоідентифікація, медитація, творчість, усвідомлення.
Даруйте посмішку, обіймайте близьких, спілкуйтеся з природою, займайтеся улюбленими справами, любіть життя і будьте здорові!
Навчальний рік добігає кінця. Студенти з нетерпінням очікують канікул, планують свій відпочинок – хтось подорожуватиме, хтось залишиться вдома, читатиме, гулятиме, спілкуватиметься з друзями, дивитиметься фільми…